金曜のwalk

前だとサンシャインのあたりから目白駅まで歩くのがちょっといい感じだったわけなのだけど、川崎-蒲田間はちょっと歩くというより結構あるく感じなんである。とはいえまあ歩いてみるかということで、金曜日にトライ。途中でラーメン屋さんにも寄り道した時間も含まれるものの、結構かかるなあ。1.5時間かあ。晴れてる週の最終日位しかトライできんねぇ。

今日のrunとおまけのうどん + 先週のrun

天気予報は午後から降水確率60%だったが、昨日サボってしまったので今日は行くしか無い。

ということでいつものところへ。
GPSはリセットしそこねたので、平均速度は不明。


















途中で行くべきうどんやがあったのを思い出し寄り道。野口製麺所という所で、れっきとしたさぬきうどん。武蔵野地粉バージョンもある模様。
かけ(500円)なので、ちょっと優しすぎる麺だが、コシは結構ある。ダシはちゃんとさぬき風だがこちらもイリコは少なめで軽い。次回は冷たいのを食ってみたいな。夏にはひやかけがあったらいいなあ。生姜がついてるのもいいなあ。

ちくわ(80円)の衣は卵入りかな。重い感じ。冷たいので味の方はノーコメント。

で、こちらは先週の。途中で夕立並の雨が降ってきて立ち往生。すぐにやんだのだが夏じゃないので道路がびしょびしょで乾かない。しかたがないので走り始めたが、ロードの宿命だが、背中とザックはどろはね。ズボンとパンツはぬれぬれ。

帰宅してから手入れを始めたが拉致があかないので、ホースで丸洗いにしてしまった。

今日のrun またまた多摩湖 + 武蔵野うどん

暑いし出かけるのが遅いのでいつもの定例コース。
ついでに、多摩湖を少し回りこむコースで。

距離 40.3km
最大速度 39.0km/h
moving avg 17.7km/h
overall 15.0km/h
moving time 157min

行き掛けの駄賃で、研究中？の武蔵野うどんを。きょうはちょうどルート沿いにあるお店で古典的なお店。
きくやです。

さっさか出てきたので期待はできませんが、まあ素性てきにはいいうどんかも。
注文はつけ麺の一番小さいサイズでL。5Lとか、肉汁付きのものなどがあります。つけ麺はかき揚げ天ぷらがかならず付きます。

つゆは甘め。武蔵野うどんとしてはやはり細めでしょう。一応のびよりゴワゴワ感を押し出した田舎っぽいやつです。
一応さぬきに通じるゆるさがあるお店でした。

今日の run またまた狭山湖へ

狭山湖まではいつもどおりだが、ちょっと北の方へシフト。


距離 36.2km
最大速度 42.9km/h
moving avg 17.8km/h
overall 15.7km/h
moving time 122min

途中北山公園というところがあり、菖蒲が栽培してあり結構綺麗、かつ賑わっていた。
ぶらりと適当に走るとたまに面白いものに出会ったりする。

 現在の相棒 jamis xenith comp.

今日の run (バイク) またもや狭山湖へ

暑くなってきたので木陰に限るぞということでまたもや狭山湖へ。

今日は3時くらいからなので短距離しか無理ということもあるし。

木陰のいいところはむろん涼しいということだが、難点がちょっとある。時々なんかの虫柱に突っ込んでしまうことだ。時々てんとう虫とかにも激突される。顔だと結構痛い。

距離 33.0km
最大速度 41.4km/h
moving avg 19.6km/h
overall 17.6km/h
moving time 100min

ちなみに緑のラインは朝、久我山のグードファリーヌにパンを買いに行った分。

前回空気圧 maxの8.0 で路面のゴツゴツを拾いすぎて走りにくかったので、今日は7.5にしてみた。まあ、これならそれほど神経使わないかも。

今日の物欲 その2 garmin map ヨーロッパ(陥落)

なんだか知らないが、長年避け続けていた外国出張に行くはめになってしまったようだ。
迷子になってもこまるので、当然GPSは持って行くとして、Garminなんだからマップは買うわな！！
フリーマップもなくはないのだろうが、出先で使えないのが判明してもちょっといやだ。

普段ならその国だけのを買うところだけど、そんな国、二度と行かないような気がするので、ヨーロッパ全土のやつを購入。DVDでなくて、microSDのやつなので、ノンインストールで動く。

ほんの数日のためにこんなことするのはやはり物欲に対する抵抗力が激減しているからにちがいない。並行輸入品なんでやすいよーやすいよー。

聖地巡礼？

昨日だけど、一応 UDON の聖地を見て来ました。
とはいっても夜なので写真はぶれぶれボケボケなのでなし。
ログのみで。

チサンホテルからあるいてみました。

あとで気がついたのだけど、貸し自転車もあった。

今日の run 多摩湖へ（多摩湖自転車道） 44.6km

多摩湖自転車道の路面はよく整備されていて23Cでもゴロゴロせず走りやすい。
ただし、人は多いし、他の道路とクロスするたびに、当然ではあるが杭が打ってあるのでstop&goがやたら多くなってアベレージが稼げない。まあでも木陰も多いのでわりかし夏でもイケるコースなんじゃないか？
終点の多摩湖は人造湖とはいえわりかし綺麗で空気もよい。
おにぎりとか食べてるライダーさんも居ましたな。

距離 44.6km
最大速度 40.3km/h
moving avg 18.0km/h
overall 15.7km/h
moving time 148min

こっちは今日の行き掛けの駄賃。はやりの濃厚煮干しタイプ。麺はバキボキしたタイプで面白い。

今日の walk 西国分寺から拝島へ

今日の walk 西国分寺から拝島へ
だったのだが、途中で  etrex 30 が暴走。大事なログが消滅してしまった。

etrex hcx だったら並行して .gpx もログってるのでそっちから拾うのもできるのだが、 etrex 30 はいっぱいになったら一部を移動サせるという仕様なので残っとらん。どっしぇー。もう一度歩くのか？？？？　まあ、アルクの大好きなのでそういう解もなくはない。

でも、リカバリしたいので、ちょっとジタジタしてみよう。

読み込もうとすると 『Current.gpx が不正』だとか言ってくるので、 xml エディタで読み込ませてエラー箇所を探せばいいのでは？で、みてみると xml の一部が途中で終わって、前のログにオーバーライドしているような感じになっている。その不正に途切れているログポイントの箇所を削除してみたが、最後の方でまたエラー。オーボーライトしている後ろにゴミが残っている模様。その部分は古い日付のデータので不要なので、そっからばっさり削除してみた。そしたらエラーは出なくなったのだが、残念ながらログは全部回収出来ず途中までになってしまった。うーん。残念。

途中までのログ。

次回ここからあるくか、拝島から歩くか別途かんがえよう。

暴走した原因はちょっぴり思い当たらないでもない。

歩き始めた時間がちょっぴり遅かったので、walking中に目標地点を武蔵五日市にするか拝島にするかで悩んで目的検索を2,3度していた。
garmin hcx よりCPUが早くなったとは思うのだが、名前で検索は結構負荷が重い（といかアルゴリズムがきっと超アホの可能性が否めないのだが）ので、その間のログの書き込みと検索のタスクの競合で .gpx　の書き込みに失敗してしまったような気がするのだ。確証はない。

今日の所の教訓： 途中で目的検索を文字検索で行うのはやめよう！

run keeper で取っていたログ。
xml に変換出来ればいいのに！
---> run keeper

もう一つの悩み：拝島からは旧ルートを歩くべきか？4車線の新五日市街道を歩くべきなのか？

追加の悩み！：このあたりの玉川上水がやたら綺麗なのだが、歩くべきかいなや！

追記：障害のあるファイルを etrex 30 から削除したらメモリで保持していたっぽいルートが全部復活した。よかった！！！
古いログも xml で吐き出したようだ。

今日の run とおまけのラーメン(太陽堂)

西立川付近まで行ってきた。やっぱり五日市街道は走りにくい。狭いし、車は多いし、車道も歩道もボコボコ。せっかく追い風だったのに、全然だめ。

帰りは多摩川沿い自転車、歩行者の専用道があるので、かなり快適。だけど、向かい風で記録低迷。とほほ。

走行距離： 48.4km
最大瞬間速度: 41.6km/h
平均移動速度：18.5km/h
総平均速度：17.1km
運動時間: 2:37

ちなみに行き掛けの駄賃で「太陽堂」。
店に入って気がついた。へんな店内アートと、店長に似たヨーダの彫像、ん、ヨーダの彫像に店長が似てんのか？どっちだ。大昔に来たっけ。

ん年ぶりに行くと前の感動がない店が多いのだが、ここは相変わらず大満足。うまいねぇ。

初代ラーメンチャンピオンの言う所の春木屋の法則にのっとってるかもしれん。


駅近なら大行列だろうに。

善福寺川 comp (walk)

今朝、ちょいっと残っていた区間を歩いて comp.
距離的には全然問題なく一気歩きできる距離なのだが、会社の帰り等に歩いているので 4 分割になってしまった。工事中で歩けない区間があったので、いずれ又。その時は一気歩きで。

なんだかんだと、善福寺公園、善福寺川緑地、和田堀公園あたりが良いですなあ。

遅野井の井戸。湧き水ちゃうてポンプやけど。



下はニセ遅野井。ちょっぴり笑いの取れるネーミングだ。

 和田堀公園付近にて。





 緑が美しい善福寺公園

善福寺のメタセコイア。結構大きい。

今日の walk 新宿から西荻窪まで

天気もいいので walking。 13.8km 2:50 ちょっと写真撮ったりしたので少しペース遅かったかなあ。
平均時速 4.87km/h

くねくねしてるのは一部善福寺川沿いに歩いたから。あとチョット歩けば善福寺川制覇である。

ちなみに、過去に制覇したのは鶴見川、神田川、鶴見川支流の矢上川、鶴見川支流の早渕川。
東京、横浜の川の中流以降は臭くてかなわんのだが、コレクター気質が働いてなんとなく歩いてしまう。

次は妙正寺川を狙っている。

多摩川とか、荒川は自転車で攻めることになるのかならんのかは未定。


そういえば、結構川岸歩きの人のブログ記事なんかも多いようで同好の士は多い模様。
源頭が何処だかわからないようなケースでもwebで検索するとそれなりに出てくるのは助かる。
（諸説紛々の場合もあるのだが）

山方面を歩くのは昔の趣味だった。都会を歩くようになったのは、某所で社内サーバのアプリ開発とおもりをしていた時に残業続きで突然死５分前状態だと感じてこれではいかんと、気分転換および最低限の体力キープを目的にノー残業デーにちょこまか歩き始めてからだった。最初は4km歩くのも結構辛かったので本当に死にかけていたような気もする。

いまでは自転車も復活できるくらいになったので、結構復活してきたような気がする。
山登りができるほど復活しているのかはかなり不明だが、自転車でもう少しレベルアップしてからそちら方面も山歩き（≠山登り）から復活させていきたいものだ。

今日の run 府中方面へ（ロードバイク）

特に意味もなく東八街道で府中方面へ。

jamis xenith compに結構慣れて来ました。漕ぎ出し時に車体がしなるような感じとその使い方も分かって来たかも？

ペダルはめっちゃ軽いプラのにしたんだけどなんか踏みにくいし、蹴り返しも小さくてひっくり返らないので一番下にしたときに足を離して上で踏むとかいう対策でないとひっくり返らん。
こりゃ失敗だったなあ。軽量チタンペダルにでもするかあ？　物色中。

















走行距離： 33.4km
最大瞬間速度: 44.8km/h (少々追い風参考記録っぽい)
平均移動速度：19.2km/h
総平均速度：16.7km
運動時間: 1:44

途中向かい風時に流していたらアシストサイクルのおっさんに抜かれた～～～

車道も走りにくいねえ。30cmも間隔空けずに車が抜かしていく。
左折巻き込みなんて事象を全く気にしてないオバサン運転手も居るし、右側通行で飛び出してくるネジのぶっ飛んだ自転車おやじも居るし。

今日の run (ロードバイク)

走行距離18.5km

最大瞬間風速はやや下り参考記録だけど、43km/hだった。

平均移動速度15km/h

ちなみに前輪ブレーキはシマノのシューに交換した。（陥落）

後輪は来週変えよう。

eTrex 30 vs. eTrex VistaHCX

eTrex 30 vs. eTrex VistaHCX

+ボタン操作方法がほとんど同じなので使いやすい。

+軽い、持った時に手にフィットする感じがよい。

+ゴムの両面テープベトベト事件がたぶん発生しない。

+頭でっかちの変なデザインからわりかしスマートなデザインになった。

+glonass対応で精度がばりばり上がった(みたい) (電池は喰う)

+同量のマップデータを入れても起動が早い。

-ボトムが出っ張ってるのでそのあたりにおいておくと転がる滑る ->ゲルテープを貼ってみた。

-+? USBがストレージ対応になったがこれがマップ転送エラーの原因？

-せっかく新しくなったのに画面サイズが旧来のまま。省電力技術も上がってるはずなんだから、

もうちょっと広くしてよ。

-(設定が悪い？)電源オン直後が衛星サーチ画面じゃないのは？

-ログ管理画面

旅行前に抵抗力激減 eTrex 30

旅行前ってなんかわくわくするよね。

折角いくなら....となにやら買い込むことに。


今回はこれ。






garmin GPS eTrex 30だ。eTrex Vista HCXは持ってて壊れてないけど

外装がぼろぼろだし、ゴムの接着剤はねちょねちょするし、いれてる地図は

古すぎる。

で地図を更新するなら本体も買ってしまえとというのが今回の病気。

理性的には買う必要なさそうなんだがあ。


で結果はまんぞく。

手にぴったり馴染みます。そのかわり背中が蒲鉾型なのでおいておくと

ころころする感じなのがいまいち。

操作性は多少かわってるものの旧eTrexシリーズのそれが継承されてて便利。

テクノロジーの進歩があるのにこの画面サイズのままなのはちょっぴり不満。


たぶんこの記事はすこし？続く予定。